събота, 28 януари 2023 г.

ЖИВЕЕМЕ В АБСУРДНИ ВРЕМЕНА ❗

 Живееме в абсурдни времена.

Треперим, да не си одраскаме айфоните,

ала не трепваме, пред нас пребиват ли жена!

Не знаеме защо и как се кръстим пред иконите!


Живееме в безбожни времена!

Над вяра и морал, са интересите!

Парите пишат параграфа на закона!

И всичко върши се под масата и зад завесите!


Живеем в Нечовешки времена!

Парад на кича, пошлостта и на халтурата. 

Днес интересът управлява любовта!

Интелигентните са "пред амбразурата".


Апатията, пред Човечността ...

а посредствеността, командва гения.

Героите са кауза пердута! 

Страхливците и подлеците дават мнения!


Живеем в неморални времена.

Печалбата по-важна е от хората! 

Корупцията шества, пред Честта!...

Предателството е формалност,... договор!


В образованието "уча" е клише.

Човешкият живот в просто сделка!...

Всеки се бори, да работи "на гише".

и всяка съвест, има си с цена табелка.


Живееме във виртуални времена. 

верифицираме си спомените с лайкове.

Смисъл и щастие, любов и Добрина

не оценяваме в моменти, а във мегабайтове!


И всеки носи своята вина,

на този ни живот, за мелодрамата!

Ала все друг ни е виновен и му теглим щедро мамата!

Живееме в абсурдни времена!


Ивайло Апостолов

28.01.2023

петък, 27 януари 2023 г.

ВЯРВАМ❗ВСИЧКО Е В НАШАТА ВЛАСТ❗🙏

 




Романтик съм и често това ми личи.

Но сърцето ми лека полека се свива

Търся розово, порив,.. търся лъчи❗... 

Но в живота ми сивото, бавно избива❗


В мрака лутам се, търся със своята свещ

Обич пламъче,... Търся искрица Човечност❗... 

Запъхтян е в тъмата дъхът ми горещ.❗... 

Търся щастие - миг, като вечност ❗


Търся перести облаци и висини,...

Търся слънце, безбрежни простори❗

Но отровен бръшлян и пълзящи лози,

в мрачен лес - хорска завист и злъч ме събори❗... 


Пак раскъсвам с криле тесногръдие, леност и похот, 

с устрем нов, да политна нагоре ❗

Но с единсъвен замах и ревящи мотори

предателство ново, в бездната срива ме с грохот❗


Изморен, ала с вяра изпълнен отново

се изправям, изтърсвам криле❗

Но човешките стигми, са тежко олово ❗

Предразсъдъците са тъй жестоки крале ❗


Приковават крилете ми в тясната клетка, 

на сакатият духом и сив мироглед ❗

Яхвам лъч светлина и разбивам

решетката❗

Изтощен, но с Наджда пак тръгвам напред❗... 


Романтик съм, все още ❗И макар все по-рядко,

понякога оптимизмът у мен си личи❗

Пепелта от крилете изтърсвам под якето, като Феникс, разпръсквам лъчи❗


И сърцето пробождано от десетки предателства,

още вярва в Доброто и в Любовта ❗

Пак подава десница, за ново приятелство

и ще тръгне с добро, да спасява света❗


И макар Алчността, Интересът и Егото

на десетки дребнави души,

да са тъпкали грубо с ботуши по него,

пак сълза ще избърше и ще утеши

нечий бедно сърже❗


Романтик съм и вярвам все още в хората ❗

Вярвам още във всеки от вас❗

Вярвам Утре по синьо безбрежен, ще бъде простора❗...

ВЯРВАМ❗ВСИЧКО Е В НАШАТА ВЛАСТ❗


Ивайло Апостолов 

27.01.2023

сряда, 25 януари 2023 г.

ЩО Е МУЛНИТРИЦИЯ И ЗАЩО Е ОПАСНА

 


Ключът към здравето и по-бързото възстановяване след болест е балансираната и пълноценна храна, която съдържа в точно определени съотношения основните хранителни вещества и витамини.


Всяко боледуване води до малнутриция (mal малко, nutritio храна) недохранване, комплексен резултат от повишения разход и недостатъчния внос на белтъци, въглехидрати, мазнини (макронутриенти), витамини и минерали (микронутриенти). Малнутрицията е болестно състояние, развиващо се вследствие на неадекватен хранителен внос и непълноценно покриване на енергийните и пластичните нужди на организма.


Тя е медицински проблем. По данни на B. R. Bistrian3 44-60% от хоспитализираните пациенти са с различна степен нарушен нутритивен статус, като при 10-25% има тежка степен на малнут­риция. Подобно е състоянието и при лекуваните в амбулаторни условия.


Най-засегнатата група са пациентите с онкологични заболявания 85%, следвани от тези с респираторни, сърдечно-съдови заболявания, хронични възпалителни заболявания на червата (улцерозен колит, болест на Крон), други възпалителни заболявания на гастроинтестиналния тракт (гастрити, ентерити, колити), язвена болест в острия период, синдром на късото черво, хранителна алергия и възрастни хора над 65 години.


Болестта подлага ор­ганизма на висок стрес и енергийните му нужди са завишени. Лесно се изчерпват енергийните запаси за това допринасят намаленият апетит, високата темпера­тура, редица медикаменти, обезводняването, загубата на важни микроелементи. Когато организмът е подложен на такова натоварване, се нуждае от допълнителен хранителен внос, имунонутриенти и антиоксиданти.


Малнутрицията често е хамелеонова маска на болестта човек отчита, че е отслабнал, няма апетит, чувства се некомфортно и понякога късно разбира, че е болен.


Приемът на хранителни вещества, водата и дишането са механизмите за поддържане на хомеостазата на системата организъм околна среда. Всеки път когато нещо в тази система се промени например болест, повишено натоварване (физическо или психическо), се налага количествена и качествена промяна и в приема на храна, за да може балансът да бъде запазен. Нарушаването на това крехко равновесие води до разпадане на системата, което за организма понякога означава смърт.


Голяма група пациенти с нарушен нутритивен статус са болни след оперативна интервенция. Редица проучвания установяват по-високата честота на постоперативните усложнения при пациенти с некоригирана малнутриция.3 При тези болни честотата на усложненията достига 67%, сравнени с 10% усложнения при пациентите без отклонения в нутритивния статус. Подобни проучвания констатират 2,6 пъти по-голяма вероятност за възникване на малки усложнения, 3,4 пъти за тежки усложнения и 3,8 пъти по-голяма вероятност за смъртен изход при болни с малнутриция.9


Злокачествените заболявания със своята нарастваща честота и ограничените терапевтични въздействия са значим медико-социален проб­лем. По данни на НСИ и НЦЗИ1 в България за 2002 г. са регистрирани 2756,1 случая на злокачествени заболявания на 100 000 души население, от които новооткрити 376,4 на 100 000. Смъртността от злокачествени новообразувания заема отно­сителен дял от 14,1 % б структурата на смъртността и се нарежда на второ място след заболяванията на органите на кръвообращението. Отклонението в нутритивния статус при онкоболните е често срещано и многофакторно обусловено състояние.


Обширно проучване на Eastern Cooperative Onco­logy Group установява загуба на телесно тегло с 5% при 54% от пациентите с онкологично заболяване и загуба на телесно тегло над 10% за предходните 6 месеца при 22% от болните.4 Проучването посочва значима корелация между загубата на телесно тегло и преживяемостта. Пациентите с изразена загуба на телесно тегло са били с по-кратка преживяемост в сравнение с пациентите без загуба на тегло при един и същ клиничен стадий на заболяването.


Последствия от малнутрицията освен видимото отслабване на тегло са и по-продължителното и усложнено протичане на болестта, значителното убеличаване на риска от инфекциозни усложнения, удължаването на болничния престой и оскъпяването на лечението.


Тези факти изтъкват на преден план целесъобразността от ранна корекция на нарушенията в нутритивното състояние. За тази цел е необхо­димо да се направят оценка на степента на малнутриция и ранна корекция на хранителния режим със специализирани хранителни формули.


В аптечната мрежа се предлагат много хранителни добавки, които задоволяват в някаква степен нуждите на пациентите, но нито една от тях не отговаря в пълна степен на най-съвременните изисквания за пълноценно и баланси­рано хранене. Често не сме сигурни, че съставът, отбелязан на етикета, отговаря на точните пропорции на хранителните вещества в дадения продукт.


Изискванията, на които трябва да отговарят формулите за хранителна терапия, са следните:     

♦ Балансирано съотношение на макрои микронутриенти

♦ Да имат оптимално съдържание на полиненаситени мастни киселини ю-3 и ю-6 (побишен противовъзпалителен ефект, имунна функция)

♦ Да са обогатени с антиоксиданти: Р-каротин, витамин А, С и Е, Zn, Se, карнитин, таурин и всички необходими витамини

♦ Да не съдържат лактоза и глутен

♦ Да са стерилни


Приложението на специализирани хранителни формули ускорява оздравителния процес,15 намалява риска от инфекциозни усложнения и скъсява болничния престой. Подобрява общия хранителен внос,10-15 функционалния статус,1014 физическата активност,14-15 апетита15 и удължава живота.15


В началото на тази година фирма Abbott Labora­tories, световен лидер в производството на медикаменти и медицински храни, въведе на българския пазар широка гама от храни за специални ме­дицински цели. Те решават проблема с малнутрицията на голяма група пациенти от ранния постоперативен период до амбулаторно лекуваните.


Най-широко използваната формула за хранител­на терапия е Ensure Plus.

Еншур Плюс е пълноценна и балансирана хранителна формула, осигуряваща оптималната енергия и градивни вещества, необходими при боледуване и възстановяване. Повишава имунитета на организма, стимулира нервно-психическата дейност и има противовъзпалителен ефект, което се дължи на специалните мастни киселини (ю-3 и ю-6). Обогатена е с 29 незаменими витамини, минерали и антиоксиданти. Не съдържа лактоза и глутен и може да се прилага при хранителна алергия. Еншур плюс се предлага с три различни вкуса ягода, ванилия и шоколад, и се приема с удоволствие от пациентите.


Прилага се като допълнително хранене за възрастни от една до три опаковки дневно, при тежко болни може и като самостоятелно. Една опаковка може да замести едно пълноценно хранене.


Тези характеристики правят Еншур Плюс неза­менима част от терапията на вашите пациенти. Еншур Плюс отговаря на всички критерии на медицинската наука за хранене в амбулаторна прак­тика и болнични условия и се използва с успех в повече от 60 страни.


Д-р Р. Димирова

Източник :    GP NEWS / брой 6/ 2004

ПРОДЪЛЖАВА, ДА БУКСУВА БЮРОКРАТИЧНАТА МАШИНА ПО ВЪПРОСА, ЗА ПОЕМАНЕТО НА МЕДИЦИНСКИТЕ ХРАНИ ОТ НЗОК ❗

 


От репортажа става ясно, че според Здравното Миннистерство НЯМА НИКАКВИ ПРАВНИ ПРЕЧКИ ЕНТЕРАЛНИТЕ ХРАНИ, ДА СЕ ПОЕМАТ ОТ ЗДРАВНАТА КАСА  И ВЕЧЕ С ИЗПРАТИЛИ ТАМ ЦЯЛАТА НЕОБХОДИМА ИНФОРМАЦИЯ❗

... От НЗОК още през ноември са заявили, че я чакат... и до сега анализират, ЗА КОЙ ЗАБОЛЯВАНИЯ, ДА ГИ ОТПУСНАТ ⁉️😞...


БОЖЕЕ ❗❗❗

КРЪСТИМ СЕ❗🙏

Значи отново "Царя, дава... Пъдаря, не дава❗😞

Значи ти обясняеаш на Бюрократа, че МАЛНУТРИЦИЯТА Е МЕДИЦИНСКИ ПРОБЛЕМ И САМА ПО СЕБЕ СИ МОЖЕ, ДА Е ЖИВОТО ЗАСТРАШАВАЩА, И МЕДИЦИНСКИТЕ ХРАНИ СА ЖИВОТО СПАСЯВАЩИ, ЗА ВСИЧКИ ГРУПИ ТЕЖКИ ХРОНИЧНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И СЪСТОЯНИЯ, СВЪРЗАНИ С МАЛНУТРИЦИЯ ❗

Те ти казват, че ЩЕ АНАЛИЗИРАТ И ЩЕ РЕШАТ, ХОРАТА С КОИ ЗАБОЛЯВАНИЯ И СЪСТОЯНИЯ, ЩЕ ЖИВЕЯТ и за КОИ,... ЩЕ ОСТАВЯТ БОГ И ДАРИТЕЛИТЕ, ДА ПРОДЪЛЖАТ, ДА РЕШАВАТ, ДАЛИ И ДО КОГА, ЩЕ ЖИВЕЯТ❗😞...


Много благодарим на Кристина Налбантова, за репортажа и за възможността, да бъдем чути❗💖

И още повече съжашявам, че на всичкия заснет материал, репортажа беше толкова съкратен от към време и толкова важни неща, както обикновено, останаха извън него ❗😞

За изложбата се каза буквално едно изречение!.. От Ани имаше също едно изречение❗😞

А от ВАЖНОТО, което аз казах и исках нашите управници да чуят и НЕ чуха е, ЧЕ НИКОЙ НЕ Е ЗАСТРАХОВАН❗💜

Малнутрицията е състояние свързано със всяко заболяване, като при тежките хронични заболявания между 45-66% от болните я развиват, като при онкологичните достигат до 85%❗

И тя Е ЖИВОТО ЗАСТРАШАВАЩА, ЗАЩОТО Е СВЪРЗАНА С ТРАЙНО ГЛАДУВАНЕ НА ОРГАНИЗМА И КРИТИЧНА ЗАГУБА НА ТЕГЛО, която е НЕВЪЗМОЖНО, ДА БЪДЕ ВЪЗСТАНОВЕНА БЕЗ СПЕЦИАЛИЗИРАНИ МЕДИЦИНСКИ ХРАНИ ❗💖


Последствия от малнутрицията освен видимото отслабване на тегло са и по-продължителното и усложнено протичане на болестта, значителното убеличаване на риска от инфекциозни усложнения, удължаването на болничния престой и оскъпяването на лечението и рехабилитацията❗Което, за деца като Деян значи по-трудно предолявсне на спазъма, влошаване на цялостния соматичен и неврологичен статус; увеличаване на спазъма и евентуални други деформации и изкривявания на тялото (като прогресивни с колиози и кифози, които могат, да започнат, да притискат вътрешните органи), защо няма от какво, да направиш мускулна маса, която, да се бори с преодоляването на спазъма, ако нямаш телесна маса, която, да  развиеш в мускул❗


Само при Злокачествените заболявания със своята нарастваща честота и ограничените терапевтични въздействия, по данни на НСИ и НЦЗИ1 в България за 2002 г. са регистрирани 2756,1 случая на злокачествени заболявания на 100 000 души население, от които новооткрити 376,4 на 100 000. От тогава, са изминали 21 години, през които този брой е нараствал❗.. Вече, почти няма човек, който, да не е изгубил роднина или приятел от рак❗... Точно толкова притеснителна е тенденцията при всички останали тежки хронични заболявания и състояния❗

Именно за това, НИКОЙ НЕ Е ЗАСТРАХОВАН❗ Утре може да се аз,.. всеки от вас,... някой управник или бюрократ, който днес решава КОЙ, ДА ЖИВЕЕ и КОЙ, ДА УМРЕ лишен от единствената възможност, организмът му, да се храни и получи енергия, да продъшжава, да се бори ❗... Или някой наш, ваш,... техен близък човек❗😞...

Към репортажа >>>


На малнутрицията в много голяма степен се дължи и влошаването на състоянието на хората над 65 годиншна възраст ❗...


Тоест, не ставаме нито по-здрави, нито по-млади ❗Утре, може всеки от нас и тях - управляващите, да е нуждаещ се❗...

Но трябва, ДА СЕ РЕШИ ДНЕС❗💖

За да не е Утре вече късно ❗😞


Нашият невероятен мозък❗🧠



         Всички подозираме, че в главата ни има една набръчкана маса, която тежи около 1,3 килограма, нали? Тя също така контролира всяко нещо, което правим или което ще правим някога. Тя ни дава възможност да мислим, да учим нови неща за света, да изпитваме емоции, както и да контролираме неща, за които дори не мислим, като дишането. Този фантастичен орган контролира всичко в нас и макар да не е много представителен на външен вид е прекрасен – това е мозъкът ни! Той е толкова невероятен, че известният учен Джеймс Д. Уотсън на една конференция го е нарекъл „най-сложното нещо, което сме открили във вселената“. Ето защо той мисли така!


Мозъкът ни е по-бърз и по-силен и от най-великия суперкомпютър!


Представете си следната случка. Вашето коте или кученце се върти около вас в кухнята, защото всички правят така, който има знае. Те просто не могат да не участват в нещата, които стават в дома, ако трябва притичват от стая в стая само, за да участват във всичко. Както казахме представете си, че сте в кухнята и говорите с мама, докато тя приготвя нещо вкусно за вечеря и в този момент виждате вашия четириног любимец да се изстрелва към печката, за да провери какво става... О не, тя е гореща, недей! Трябва да действате за секунди, за да не се случи нещо с вашия любимец. Тогава разбираме колко изключителен е мозъкът ни. Той веднага обработва картината, която получава от очите и много бързо изчислява кога, къде и с каква скорост трябва да се движите, за да предотвратите белята. След това нарежда на мускулите какво да направят. Благодарение на него вашата реакция е извършена навреме и любопиткото е в безопасност. Никой компютър не може да се доближи дори малко до способността на мозъка да „изтегля“, обработва и реагира на информацията идваща от очите, ушите и другите ни сетивни органи. Колко готино е това?

Мозъкът ни генерира толкова електричество, че може да захрани електрическа крушка!

В мозъка ни има около 100 милиарда микроскопични клетки, наречени неврони. Толкова са много, че ако тръгнем да ги броим една по една, за да видим дали учените не са сгрешили със сметките, ще ни отнеме повече от 3000 години. Много поколения ще отидат за тази задача. ;-) Всеки път, когато сънуваме, смеем се, мислим или се движим, в мозъка ни се получават химически и електрически сигнали, които се „състезават“ между тези неврони и по хиляди невронни пътища, за да ви „кажат“ какво точно да направите. Невероятно е, но мозъкът ни никога не спира да работи. Безброй съобщения и обратни команди профучават в него всяка секунда. Вашите неврони създават и изпращат повече съобщения от всички мобилни устройства в целия свят. И докато един-единствен неврон генерира само една много малка част от електроенергията, всичките неврони заедно произвеждат достатъчно енергия, че да захранят една електрическа крушка. Само си представете това!

Невроните изпращат информация към мозъка със скорост от 240 километра в час!

Представете си, навън сте, в красива планина, пролет е, цветята цъфтят и пчела каца на ръката ви. Оуууу... Сензорните неврони в кожата ви препредават тази информация на гръбначния мозък, а той на главния мозък. Това става със скорост от около 240 километра в час. След това главният мозък решава какво да направи и предава обратно информацията как да реагирате. Брей!

Когато научаваме нещо ново, променяме структурата на мозъка си!

Да се научим да караме колело отначало изглежда направо невъзможно, но много скоро след това ставаме направо майстори. Как така? Докато се упражняваме в карането на колело, мозъкът изпраща различни сигнали по невроните, отново и отново, образувайки нови връзки. Така структурата на мозъка се променя всеки път, когато научим нещо ново. Това вече е умно!

Упражненията ни правят по-умни!

Добре известно е, че всяка физическа активност кара сърцето ни да бие по-бързо и дори помага за подобряване на настроението ни. Учените обаче наскоро откриха и още нещо. Докато бягаме или правим други упражнения или просто си играем навън, тялото ни произвежда вещество, което извиква у мозъка ни желанието да се учи повече. Така че ако имате трудно домашно, излезте навън, потичайте малко, починете си и ще видите колко всъщност е лесно. Уникално, лесно и полезно!

Източник:  az-deteto

вторник, 24 януари 2023 г.

Да чакаш 15 години, за да чуеш"ТАТКО" ❗💗



 БООЖЕЕ, хора... 

Миналият ден Деян ми каза "ТАТКО" ❗💗...

И аз го разбрах❗💖💖💖... 

Беше след поредната гимнастика и щяхме, да обядваме!... Аз се суетях, покрай приготовленията на обяда и говорехме с майка му на спейкър, по телефона, а той лежеше на леглото и ме следеше с поглед!... Усмихна се и ме повика "ТАТКО" ❗💖💖💖...


Боже, хора!... Не можете, да си представите как се зарадвах ❗❗❗💖💖💖...


А той, колко беше щастлив, милия... че съм го разбрал❗🥰...


15години, хора ❗❗❗💖...


15 години, чакам❗💕...


Човек, който е чакал година - година и половина... трудно, ще си го представи❗💞...


И на мен, ми трябваше време, да го осъзная❗...


Въпреки, че страшно се зарадвах, тогава в натоварената дневна програма, някак не ми остана време, да го осъзная напълно ❗💖

При Деян, където лезиите са сериозни въпреки, че разбирането е напълно съхранено, спазъма и често обърканите мозъчни импулси, затрудняват сериозно вербализирането❗... И въпреки това, той е изключително социабилно и комуникативно дете ❗💞... Но много трудно му се разбира, тъй като изключително трудно произнася съгласните, които всъщност "затварят" гласните и правят думата ❗...


Иначе може, да успее... когато иска❗❤️...


Проблемът е, че тъй като малко хора (най-вече такива, които го познават и са по общували с него) се опитват, имат търпение и го разбират,... все по-рядко има желание❗😒

Повечето хора, му се радват... като на малко дете,.... защото е чаровен и много емоционален, експресивен и лъчезарен ❗... И толкова ❗... Нямат търпението, да го разберат❗...

Признавам си,... Нерядко, аз също❗😒... Опитвам се, да предугаждам и да отгатвам със затворени въпроси и... разчитам на майка му❗💞

Тя, ИМА ТЪРПЕНИЕТО и го познава и разбира най-добре ❗За това и Деян най-охотно говори с нея❗💞.. Тя "превежда"... и хората ни ледат малко странно ❗💞...

А можете ли, да си представите, как се чувства един осъзнат млад мъж на 15 години, към който се отнасят още като към малко дете ⁉️💔... Порадват му се малко и... отиват при някой, с когото могат, да си говорят или говорят с нас с майка му,... с Габи... без, да го включват ❗😔...

Сякаш не е там или е... невидим❗😞...

Разбирам ги❗... Не упреквам никого ❗...

Повечето хора просто не знаят, как да реагират, когато диалога не е равностоен ❗... И несъзнателно игнорират човека, за да избягнат конфузна ситуация ❗...

Това обаче,... не прави човека по-малко наранен❗🤎...

Споделям го просто, защото нещата които съзнателно или не изтласкваме, няма как да осъзнаем, ако не ни се посочат в прав текст ❗💞... А ВСИЧКИ ХОРА сме раними... и имаме нужда от внимание и усещане, че сме ценни и значими❗💖... 


И сега,... след 15 години... "ТАТКО"❗💝


Трябваше ми време, да го осъзная напълно ❗💗... Чак сега,... Когато четях нещо, което съм писал по-рано за нещата, които приемаме, за даденост... и за усилията и копнежите, които те могат, да струват, и да бъдат, за някой друг ... ми просветна ❗💖... И... БЯХ ЩАСТЛИВ ❗❗❗💖💖💖...


Защото няма по-тежко нещо от това, да не разбираш какво мисли и чувства човек, който обичаш ❗❗❗💔...

Нито грижите... Нито ежедневната задължителна рехабилитация и другите проблеми могат, да се сравнят❗😒...


И сега, "ТАТКО" ❗💖


ЩАСТЛИВ СЪМ, ХОРА❗💛💛💛

Не мога, да не се похваля ❗💝

Ценете и се радвайте на това, което имате ❗💞 

неделя, 22 януари 2023 г.

Света отбелязва Международния ден на прегръдката

 


Вчера - 21 януари света отбелязва Международния ден на прегръдката


И тъй, като прегръдката е вероятно най-стария универсален език, за изразяване на любов, закрила и грижа и първият начин, който познаваме като деца, за получаеане на усещане за близост, сигурност и принадлежност, тъй като ни припомня усещането, за първото най-сигурно място, където сме били - майчината утроба искаме, да споделим с вас приятели, няколко публикации на тази тема, защото я смятаме, за изключително важна:


Ето 10 факта за прегръдката, които не знаем:


1. Учените установили, че човек има нужда от около 13 прегръдки на ден. За съжаление получаваме доста по-малко.


2. Една прегръдка продължава около 9,5 секунди. Средно хората прекарват един час на месец, прегръщайки се.


3. Проучвания доказват, че интелектуалното развитие на децата се забавя, ако те не получават топли, сърдечни прегръдки – прохождат и започват да говорят и четат по-късно.


4. След кратка прегръдка нивата на хормона окситоцин – „хормонът на любовта“, се увеличава рязко и при мъжете, и при жените.


5. Прегръдката облекчава болката. Основният виновник за това отново е хормонът окситоцин.


6. При прегръдка се освобождава и хормонът допамин, който увеличава сексуалното желание. Една безобидна прегръдка от партньора ви след тежък работен ден може да ви даде повече, отколкото сте очаквали.


7. Тъй като имат успокояващ ефект, прегръдките нормализират сърдечния ритъм и кръвното налягане.


8. Липсата на прегръдки може да доведе до развод, установили американски психолози. Според тях бракът на двойките, които се прегръщат по-често е по-дълготраен от тези, при които липсва подобна близост.


9. Кратка прегръдка има свойствата да стимулира нервната система и да намали вредните ефекти от стреса.


10, Заради бурните химични реакции, които се случват в тялото ни при прегръдка, тя има успокояващ ефект. Също така ни помага да бъдем оптимисти и да гледаме по-позитивно на света около нас.


По: standartnews


Честит празник, приятели ❗💞

Обичаме ви и ви прегръщаме❗💗🤗

Обичайте се и вие

и се прегръщайте по-често❗💕

В НАВЕЧЕРИЕТО НА ВЪЗКРЕСЕНИЕ

сн. Internet С премъдрост Бог създаде ни от кал, за да сме тясно свързани с Земята.  Даде ни избор, свобода, но не морал...  Пожертва син, д...