неделя, 27 юли 2025 г.

ВСЕ ОЩЕ СЪМ ЖИВ



Все още съм жив! Живота ми подложи леко крак,

но се изправям и прекрачвам пак напред!

Измъквал съм се и от по-голям батак!

Животът знам, не е масло и мед!




Все още жив съм! Знам, изглеждам уморен!

Ала отново се засилвам срещу вятъра!

Не се страхува буревестника от силни ветрове

или мъртви вълнения, които го подмятат!




Понякога разтърсваше ме здраво съдбата!

Разбиваше ме друг път на парчета!

Зашивах раните си сам. Опъвах пак платната...

А друг път някой даваше ми вятър в крилете!




Понякога подавал съм ръка.

Понякога намирал съм закрила.

Животът ни влече като река,

ако в сърцето си не сме събрали сила.




Все още жив съм! Всеки белег, спомен е за битките!

А раните в душата, кой ли ги брои?

Но миналите белези, са мой пътеводител,

Съдбата ти кове от теб това, което си!




Ще мине и това, не се съмнявам!

Ако под тежестта на миналото си не се пречупим.

Щом вярваш в себе си, след крах, по-силен се изправяш.

Животът е един. Не можем втори, да си купим.




Гордей се с белезите! Усмихни се на живота!

Живей със цялото си същество тук и сега! Мечтай!

От теб изписаното прегърни с охота.

Принадлежи ти всяка дума от романа на живота ти, от първата, до край!


© Ивайло Апостолов 

     22.07.2025

ФУТУРОЛОГИЯ ...



Ще те скрия далеч от фалшивият свят.

Ако трябва, далеч зад безкрая.

Няма даже за миг, да погледна назад.

Искам с теб, да летя и мечтая.


Ще те скрия, далече от чужди очи.

От човешката завист и злоба.

Ще сплета в косите ти лунни лъчи

и от облак най-нежната роба.


Там, в магичната, тайна далечна гора,

гдето птиците в хор чуруликат

и в темп барабанен пулсира дъжда.

аз по име към теб, ще извикам.


Ще приседнем на края на тихата нощ,

без и лъч светлина, да допуснем.

Ще погалим с ръка неспокойният дъжд,

без ръце и за миг, да изпуснем.


И до утрото там, ще е нашият храм,

Преди пак, да разцъфне зората,

всички наши мечти, като дар ще ти дам.

Свят вълшебен, за двама, в краката ти.


В този приказен замък в магичната нощ,

в прегръдка на тихо безвремие,

любовта ще разцъфне в своята мощ 

и под своето крило, ще ни вземе.


Тъй прегърнати нежно, премрежили взор

в едно слели и пулс, и дихание,

на пътеката лунна, под звезден простор

с най-интимните наши желания.


© Ивайло Апостолов 

    25.07.2025

неделя, 13 юли 2025 г.

КАКВО НИ ТРЯБВА, ЗА ДА СМЕ ЩАСТЛИВИ!?



Какво ни трябва, за да сме щастливи?

Що още дирим, за да се заситим?

На всичкото натрупано сме като полуживи.

По чуждото, все алчно бляскат ни очите.


С удобства все по-презадоволени

и от материалности все по-преситени,

сме все по-нещастни и неудовлетворени.

И все по-празни са и съхнещи душите ни.


Искрата ни премръзнала едва мъждука.

Създадени от кал, в калта се давим.

И завистта към по-успелите у нас бълбука,

без смелост, над тълпата в пълен ръст, да се изправим.


За да разчупим на посредственото клетката,

и да препускаме свободно след мечтите си!

Несмели сме, да си платиме сметката,

да бъдем себе си, когато изборът ни е поставен на везните.


Изгубили способност, да обичаме

жадуваме, за обич до премръзване!

Приели своето, за даденост, след чуждото все тичаме,

Бленуващи за щастие, безрадостни все бързаме.


Копнеещи доверие, предаваме

ръка подалите ни,... без вина и скрупули!

Лелеещи, за близост, изоставяме,

за да запазим туй, което сме натрупали!


И тъй погълнати от алчност и излишъци,

Самотни, кухи, сухи, отчуждени,

От богоподобни, станахме обикновени хищници,

изгубили и смисъл и смирение.


И заслепени от самозаблудите,

си търсим нов Христос, за изкупление.

Докато в сърцата ни тече кръвта на Юдите,

а обикновената човечност е в забвение!


А колко трябва ни, да сме щастливи?

Вода и хляб, любов, искра и смисъл!

Сърце с което, да ги споделите

и вяра в Утре-то, което ще изпишем!


© Ивайло Апостолов 

    14.07.2025

събота, 12 юли 2025 г.



Знаете ли, че

Емблематичната роля на Е.Т. в култовият филм на Спилбърг "Извънземното" е изиграна от 12-годишно момче със специфични особености в костюм?

 Матю Де Мерит е актьорът, който изиграва Е.Т. в известния гумен костюм с дължина 1,2 метра.


Матю, сега на 54 години, е роден без крака и е само на 11 години, когато е избран да играе Е.Т. По това време той е бил на физиотерапия в медицинския център на UCLA, когато Universal Studios се свързва с лекарите му.


Той не е актьор и е избран заедно с още двама актьори, но получава правото да изиграе някои от най-емблематичните сцени, защото може да ходи на ръце.


В надписите на филма е посочен като „Специално движение за Е.Т.“ и това е единствената му голяма филмова роля.


Източник: fact you didn't know about

ДА ДАДЕМ НА ДЕТЕТО УВЕРЕНОСТ!!!

 ДА ДАДЕМ НА ДЕТЕТО УВЕРЕНОСТ❗❗❗


Колко от тези 25 изречения използвате, когато разговаряте с детето си⁉️🤔


▶️Ти можеш всичко!


Начинът, по който родителят говори на детето си, се превръща в неговия вътрешен език. Знаем, че децата ни са способни на много – нека го потвърждаваме с думи. Избягвайте да използвате думи като „Ще се нараниш!“ или „Да не паднеш!“. Вашият тон и думите ви трябва да вдъхват увереност на детето.


▶️Ти си смел!


Понякога трябва да казвате нещата на глас. Забелязали сте, че се е държало смело? Кажете му го. Може самото дете да не е забелязало.


▶️Ще успееш!


Знаете, че децата ви имат нужните компетенции и средства, нали? Вашата увереност в това, облечена в думи, ще ги поддържа по пътя към успеха.


▶️Вярвам в теб!


Щом вярвате в способностите на детето си – кажете му го. Това ще го вдъхнови и мотивира.


▶️Ти можеш да се справяш със сложни задачи.


Понякога трудните задачи изглеждат невъзможни за изпълнение. Ако му кажете тази фраза, детето ще разбере няколко неща – първо, че вие разбирате трудността на заданието, и второ, че въпреки това то ще се справи с него.


▶️Ще те обичам, каквото и да стане.


Децата ни трябва да чуват, че любовта ни към тях е безусловна, а не променлива, зависеща от дребни или големи провинения.


▶️Хайде да пробваме заедно!


Всички ние понякога се нуждаем от приятелска ръка, която да ни подкрепи – уверете децата, че те винаги могат да разчитат на вас, когато са в нужда.


▶️А ти как би го направил?


Задавайте въпроси. Като видите, че детето прави нещо трудно, го попитайте: “Как се справяш? Какво би подобрил следващия път?“.


▶️Това е страхотно, разкажи ми повече!


Забелязвайте не само усилията на детето, но и го помолете да ви разкаже подробности за самия процес, чуйте гордостта в гласа му, когато ви обяснява как се е справило.


▶️Как мога да ти помогна?


Когато детето не се справя, не се страхувайте да му предложите помощ. Дайте му да разбере, че винаги сте на разположение за съдействие.


▶️Направи го толкова добре, колкото можеш.


Не можем винаги да печелим и винаги да успяваме. Но можем да правим най-доброто, на което сме способни. И е хубаво да научим децата си да го правят.


▶️Знам, че е трудно, но по-рано си успявал.


Ако припомняме на детето си за минали негови успехи, то ще придобие достатъчно увереност, за да се справи отново.


▶️Ти си добър.


Независимо от най-различните чувства, които изпитвате, детето ви трябва да знае, че вие го харесвате и приемате такова, каквото е.


▶️Гордея се с теб!


Повтаряйте тази фраза не само когато детето е успяло в нещо, но и когато е опитало, но не се е справило, когато е овладяло трудни емоции, когато е пораснало и помъдряло още мъничко.


▶️Даже когато се караме, ние се обичаме.


Обяснете му, че негативните емоции не означават край на любовта. Те трябва да се споделят и преодолеят.


▶️Интересно, какво ще стане, ако…


Постарайте се да стимулирате любопитството у децата си, като им предлагате да помислят над възможности и вероятности.


▶️Знаеш ли какво означава „сила на духа“?


Децата обичат да научават значението на нови думи. Разкажете им за силата на духа, устойчивостта и упоритостта – колко са важни те за постигане на поставените цели.


▶️Искаш ли да чуеш една история?


Разказвайте истории на детето си, най-добре споделяйте личния си опит – как сте преодолявали препятствия и решавали проблеми.


▶️Хайде да направим нещо лудо!


Покажете на детето си, че нещо, което то смята за невъзможно, е всъщност възможно – дори да е доста необичайно и дори малко лудо. Така то ще научи, че трябва да опитва.


▶️Понякога новите неща изглеждат плашещи, но после ще видиш, че са хубави!


Малките деца обичат да имат позната обстановка и едни и същи хора около себе си. Важно е да им разказваме колко увлекателна и интересна може да бъде промяната, за да ги мотивираме да излизат от зоната си на комфорт.


▶️Знам, че положи усилия, и се гордея с теб.


Ако човек, независимо от това, дали е малък, или е голям, положи усилия, то е важно те да бъдат признати, независимо от резултата. Та нали най-главното не е победата, а участието.


▶️Струва ми се, че ти е интересно, хайде да научим повече.


Във всяка възраст трябва да стимулирате любопитството и жаждата към изследователство у децата. В резултат на това детето ще умее и ще търси нова информация и опит.


▶️Понякога грешим и се учим от грешките си.


Пътят към порастването е осеян с неуспехи и важни житейски уроци. Не е нужно да засрамваме децата си, когато допускат грешки – по-важното е да ги научим да ги възприемат като урок.


▶️Днес какво ново направи и научи?


Започнете разговор за порастването, промените и опасностите. С всяко преодоляно препятствие и новопридобито знание самооценката на детето ще расте.


▶️Повтаряй след мен: „Аз мога!“


Положителните твърдения са мощен инструмент за стимулация на мозъка ни. Когато учим децата си да ги използват от най-ранна възраст, ние им осигуряваме прекрасно средство за бъдещия успех.


Деная Бараон

сряда, 9 юли 2025 г.

Тъжната истина е, че fast food и junk food ефекта излизат далеч извън контекста на здравословното хранене. И най-вече, че стават все по-характерни за човешките взаимоотношения!

По-голямата част от хората все по-рядко са себе си;... все по-рядко показват, споделят и съпреживяват искрени, автентични емоции;... и все по-рядко влизат в здравословни взаимоотношения с другите. Влагат все по-малко емоции, които когато ги има са по-скоро отрицателни, и все по-често интересът ги превъзхожда. И когато Егото изгуби преобладаващата полза, просто се прехвърля, върху следващият "приемник". Без скрупули, без драми, без чувство за вина!... И в забързаното консуматорско, сензорно свръх претоварено общество, цикълът на тези взаимоотношения става все по-кратък, а взаимоотношенията все по-токсични за нашата душевност! И това е, много по-страшно от всяка нездравословна храна за тялото!

А, вие чувствали.ли сте се някога употребени въпреки, че сте гласували доверие и сте помагали искрено и безрезервно!?🤔...

Моля ви, бъдете искрени и автентични❗

Животът ни е само един и е твърде кратък, за да го живеем като или заради някой друг❗💞


🎩"Рошавите мисли на Лудият Шапкар"🧤

Защо синът не уважава майката: Зигмунд Фройд посочва 7 причини за неуважението към майката

Замисляли ли сте се защо синът, когото сте отгледали с любов, изведнъж престава да ви цени?


Неговата хладност, безразличие или дори резки думи нараняват като нож, и вие се питате: „Какво направих погрешно?"

Зигмунд Фройд, основателят на психоанализата, виждал в отношенията между майка и син не просто семейна връзка, а сложен танц от несъзнавани мотиви, скрити конфликти и дълбоки желания.

Днес ще разгледаме седем психологически причини, поради които синът може да не цени майка си - въз основа на мъдростта на Фройд. Това не са обвинения, а ключове към разбиране, които ще ви помогнат да надникнете в душата му и, може би, да изцелите връзката си.

Фройд учел, че отношенията ни се формират не само от действията, но и от онова, което се крие в дълбините на съзнанието ни.

Майката за сина не е просто жена, която го е родила, а първият и най-важен образ в живота му. Тя е източник на любов, сигурност, но понякога и на напрежение, което той не може да изрази с думи.

Когато синът се отдалечава, това не винаги е свързано с вашите действия.


Често корените са в неговия вътрешен свят. В конфликти, които сам не осъзнава.


Днес ще разгледаме седем такива причини. Всяка от тях е, като парче от пъзела, който изгражда картината на неговото поведение. 

А накрая, ще получите практични стъпки как, да върнете топлината в отношенията си. И една мисъл на Фройд, която може, да ви послужи за ориентир.


7 причини, поради които синът не уважава майката:


 1. Несъзнаван стремеж към независимост


Фройд казвал, че синът е свързан с майката с мощна емоционална нишка още от раждането, но съзряването изисква прекъсване на тази връзка.

Това е част от неговото психическо развитие - особено в юношеството или ранната зрелост. Той може да не цени майка си, защото я възприема като символ на зависимост, от която иска да се освободи.

Например, синът може да отговаря рязко или да избягва разговори, за да докаже: „Аз съм самостоятелен." Фройд наричал това сепарация - процес, в който синът съзнателно отблъсква майката, за да потвърди своята идентичност.


Практичен съвет:

Дайте му пространство. Не настоявайте на близост, но покажете, че сте там. Кажете: „Уважавам решенията ти и съм тук, ако имаш нужда." Това ще намали вътрешното му напрежение.


2. Неразрешен Едипов комплекс


Според Фройд в ранното детство момчето несъзнателно възприема майката като обект на любовта, а бащата като съперник. Ако този вътрешен конфликт не бъде разрешен, той може да прерасне в прикрита обида или отчуждение.


Например: синът може да се чувства, че майката е била прекалено контролираща и не му е дала свобода да „победи" в това въображаемо съперничество. В зряла възраст това се проявява като хладност и дистанцираност.

Практика: започнете разговор за миналото. Попитайте: „Помниш ли какво обичаше, когато беше малък? Какво не ти харесваше?" Това ще му помогне да осъзнае чувствата си, без да се чувства осъден.


3. Проекция на собствени неуспехи


Фройд казвал, че често проектираме вътрешните си конфликти върху най-близките. Ако синът се сблъсква с трудности в кариерата, връзките или самооценката, може несъзнателно да обвинява майка си защото тя е най-безопасният обект за тези емоции.


Например: „Ако ме беше възпитала по друг начин, щях да съм по-успешен. Това е ирационално, но е механизъм за справяне с вътрешната болка.


Практичен съвет:

Не приемайте обвиненията лично. Говорете спокойно: „Чувам те. Хайде да разберем какво точно те притеснява.“


4. Несъзнавана завист към майчината сила


Фройд подчертавал, че майката е фигура на власт. Тя дарява живот, грижи се, поставя граници. Ако синът се чувства слаб или неуверен, може да завижда на тази сила не буквално, а като усещане, че тя е прекалено значима фигура, а той маловажен до нея.

Това може, да се прояви в омаловажаване да не слуша съветите ви, да критикува, да ви осмива.


Практика: Изтъкнете неговата сила. Кажете: „Гордея се с теб. Справяш се чудесно." Това ще го накара да се почувства равен.


5. Влияние от бащата или Фигури авторитети


Фройд смятал бащата за ключова фигура и формирането на личността на сина. Бащата или друг авторитет (например, доведен баща или по-голям брат е бил пренебрежителен към майката, синът също може, да приеме този модел на поведение.

Особено ако майката е била в подчинена роля, а бащата доминиращ. Синът може да не ви уважава, защото е научил, че така се отнасят към жените.


Практичен съвет: Говорете за ценностите. Попитайте: „Какво за теб означава уважение в семейството? Как виждаш нашите роли?" Това ще го накара да се замисли за наследените модели.


6. Подтиснати емоции от детството


Фройд вярвал, че детските преживявания оформят възрастния човек. Ако синът е чувствал, че неговите емоции са били игнорирани или осмивани, може да израсне с обида към майката като най-близка фигура.


Пример: ако сте казвали „Не плачи, бъди мъж!", той може да е усетил, че не е приет в уязвимостта си. Това по-късно води до хлад и дистанция.


Практичен съвет: Създайте безопасно пространство за чувства. Кажете: „Искам да те разбирам по-добре. Разкажи ми какво те тревожи няма да те съдя."


7. Страх от собствената уязвимост


Фройд казвал, че връзката с майката е първата и най-дълбока привързаност, но тя носи и уязвимост. Синът може да се дистанцира, защото се страхува от тази зависимост. Да признае, че има нужда от вашата любов, му се струва проява на слабост. Избира хладност, за да пази егото си.

Това е още по-силно в култури, където мъжете трябва да бъдат силни и емоционално сдържани.

Практичен съвет: Покажете, че уязвимостта не е слабост. 

Споделете своята история. Кажете: „Аз също съм имала трудни моменти и съм искала помощ. Радвам се, когато сме честни един с друг."


Да свържем всички причини в цялостна картина


Фройд учил, че нашите действия са само върхът на айсберга - отдолу са скритите ни мотиви.


Синът не уважава майката не защото тя не го заслужава, а защото вътрешно се бори. Между стремежа към независимост и детските обиди се издига стена. Но тази стена не е присъда.


Всяка от тези причини е възможност за разбиране и изцеление. Вие не можете да промените неговия ум, но можете да промените начина, по който му се показвате, собственото си поведение и отношение към него и към себе си.


Представете си: синът ви отново ще ви гледа с топлината, която заслужавате. Ще Ви цени не за това, което правите, а за това коя сте.

За да е възможно започнете с малки стъпки. 

Уважавайте неговите граници. Говорете за чувства. 

Уважавайте и себе.


Фройд казвал: „Любовта не е само дар, тя е работа."


Работата ви не е да го накарате да ви цени, а да покажете, че вие цените себе си.


Защо е толкова трудно да приемем неговата студенина?


Фройд обяснявал, че майчината любов е най-мощната сила, но и най-голямата уязвимост. Искате да сте всичко за него, но това може да пречи на неговото израстване. 

Обществото учи майките да се жертват, но Фройд виждал в това капан. Когато се жертвате прекалено, синът ви може да се чувства виновен или притиснат. И това, да го отдалечава.


Вместо това, дайте си правото да бъдете не само майка, а и жена със свои мечти, достойнство, радост и граници. Помислете за моментите, в които сте били наранени от сина си. Запишете ги. Попитайте се: Какво чувствам? Какво искам да променя?

Фройд учел, че осъзнаването е първата крачка към свободата.


Синът ви не е враг - той просто търси себе си. Вашата сила е в това да му помагате, без да се изгубвате.


Понякога изглежда, че неговата хладност е край. Но Фройд вярвал, че в конфликтите има шанс. Представете си майка, която спира да търси внимание, започва да живее пълноценно пътува, създава, радва се. И тогава синът й сам се сближава с нея. Или майка, която каза: „Искам честност." И това отваря сърцата им.


Тези истории са истински. И започват с едно решение: „Заслужавам уважение."


Помнете не можете да контролирате неговите чувства, но можете да управлявате своите.


Източник: "Свобода зона"

СТАНИ❗💓

Стани, когато паднал си приятелю! Не се страхувай и недей почервенява ти от срам! Човешко е, да падаме понякога! С паденията си порастваш по...